Migräne Kolumne von Diana Ringelsiep

"Mittwochs ist Migräne" von Diana Ringelsiep

Seit 22 Jahren lebe ich mit Migräne – und somit auch mit der ständigen Angst, kurzfristig auszufallen und meine Mitmenschen in unangenehme Situationen zu bringen. Denn unter den Auswirkungen der neurologischen Erkrankung leiden nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch ihre Partner*innen, Familien und nicht zuletzt das Arbeitsumfeld. Wie der Umgang mit diesen Herausforderungen aussehen kann, werde ich von nun an jeden Monat mit euch teilen – um Vorurteile abzubauen, irreführende Mythen zu beseitigen und anderen Betroffenen beizustehen.

Alle Folgen der Kolumne

#mittwochsistmigräne

Migräne Kolumne Folge 39 – Rekordhitze in Deutschland

Folge 39 – Rekordhitze in Deutschland

#39
Eine nachdenkliche Frau mit langen, wilden Haaren spricht am Telefon und hält sich mit der Hand den Kopf.

Folge 38 – Migräne-Monotonie

#38
Eine lächelnde Frau mit Sonnenbrille und Strohhut steht vor einer alten Steinruine in der Natur.

Folge 37- Post-Holiday-Migräne

#37
Porträt einer Frau mit blauen Augen, leicht nachdenklichem Ausdruck und dunkler, gepunkteter Bluse. Unscharfer Hintergrund.

Folge 36- Schräge Symptome (Teil 2)

#36
Nahaufnahme einer Frau mit intensivem Blick, braunem Haar und blauen Augen, in einem unscharfen Hintergrund.

Folge 35- Schräge Symptome (Teil 1)

#35
Eine besorgte junge Frau sitzt auf einem Sofa und hält Tabletten in der Hand, während sie sich nachdenklich fühlt.

Folge 34- Status migraenosus

#34
Zwei Personen in einem Spiegel, eine lächelt beim Lippenstiftauftragen, die andere schaut fröhlich zu.

Folge 33- Die Illusion der Kontrolle

#33
Eine nachdenklich aussehende Person mit einem grünen Pullover sitzt am Fenster und stützt den Kopf mit der Hand.

Folge 32- Wenn Trauer zum Trigger wird

#32
Eine Person mit roten Haaren und Brille sitzt auf einem Sofa, telefoniert und hält eine Tasse in der Hand.

Folge 31- Sickfluencing

#31
Junge Frau mit Stift in der Hand, die konzentriert in ein Notizbuch schaut, umgeben von Pflanzen und natürlichem Licht.

Folge 30 – Persönliches Migräne-ABC (Teil 2)

#30
Junge Frau mit langen Haaren sitzt an einem Schreibtisch, umgeben von Notizen und einer Schreibtischlampe.

Folge 29 – Persönliches Migräne-ABC (Teil 1)

#29
Porträt einer Person mit lockigem Haar, beleuchtet in blauen und pinken Farben, vor geometrischem Hintergrund.

Folge 28 – Psychosomatische Migräne

#28
Eine Frau mit Brille sitzt auf einem Stuhl und hält sich die Hände vor das Gesicht, sichtbar gestresst oder müde.

Folge 27 – Rückschläge verkraften

#27
Eine junge Frau zeigt Wut und schreit, mit einem intensiven Gesichtsausdruck und sichtbaren Zähnen.

Folge 26 – Unsichtbares Leid

#26
Eine Person mit lockigem Haar betrachtet sich im Spiegel und stylt ihr Haar in einem modernen Badezimmer.

Folge 25 – Botox gegen Migräne

#25
Frau liegt auf einem Bett, hält sich mit einer Hand die Stirn und sieht unwohl aus.

Folge 24 – Erkältungsbedingte Migräne

#24
Junge Frau im Winterkleid hält Wunderkerzen in der Hand, umgeben von schneebedeckter Landschaft und Bäumen.

Folge 23 – Migräne-Vorsätze fürs neue Jahr

#23
Porträt einer jungen Frau mit langen, braunen Haaren und grünen Augen, vor unscharfem natürlichen Hintergrund.

Folge 22 – Migräne in Zeiten der Krisen

#22
Eine Frau entspannt auf einer Massageliege, umgeben von Pflanzen und sanftem Licht. Sie trägt ein Handtuch.

Folge 21 – Wellness und Migräne

#21
Frau mit Brille sitzt am Tisch, trinkt aus einer Tasse und schaut auf ihr Smartphone. Getränke und Essen sind sichtbar.

Folge 20 – Tipps gegen Migräne

#20
Eine Person sitzt auf einem Boot, umgeben von Rucksäcken, mit wehenden Haaren und Blick nach draußen auf das Wasser.

Folge 19 – Rucksackreise mit Migräne

#19
Eine schlafende Frau im Bett, umgeben von kissen und einer männlichen Hand mit Tattoos.

Folge 18 – Schmerzhaftes Beziehungsdreieck

#18
Eine Braut in einem weißen Kleid sitzt vor einer Steinwand und hält einen Blumenstrauß in der Hand.

Folge 17 – Bitte nicht heute!

#17
Porträt einer Person mit dramatischem Make-up, geflochtenem Haar und auffälligem Schmuck vor einem blauen Hintergrund.

Folge 16 – Skurrile Behandlungsmethoden

#16
Eine Frau mit roten Haaren hält einen blühenden Zweig vor ihr Gesicht, umgeben von blühenden Bäumen.

Folge 15 – Wetterfühligkeit statt Frühlingsgefühle

#15
Frau liegt im Bett, umwickelt in einer Decke, hält ein Glas Wasser in der Hand und schaut nachdenklich.

Folge 14 – Chronische Migräne

#14
Eine Frau mit Kopfhörern und Mütze schaut nachdenklich, im Hintergrund scheinen Lichtreflexe und eine Stadtansicht.

Folge 13 – Das Licht am Anfang des Migränetunnels

#13
Porträt einer Frau mit roten Haaren, die in die Kamera sieht und ihre Hände auf einem Tisch stützt. Helle Hintergrundbe...

Folge 12 – Wie kündigt sich Migräne an?

#12
Eine Frau mit roten Haaren sitzt im Fenster, umgeben von Lichtern und Weihnachtsdekoration, in einem gemütlichen Pulli.

Folge 11 – O du fröhliche Triggerzeit

#11
Eine Person mit lockigem, blondem Haar zeigt beleidigend den Mittelfinger und hat einen entschlossenen Gesichtsausdruck.

Folge 10 – Migräne Gaslighting

#10
Eine junge Frau im Boxring, die mit einem rechten Arm einen Schlag ausführt, trägt Boxhandschuhe und Sportbekleidung.

Folge 9 – Sportbedingte Migräne

#9
Eine nachdenkliche Person sitzt auf dem Boden, hält sich den Kopf und sieht nach unten. Tätowierungen sind sichtbar.

Folge 8 – Menstruelle Migräne

#8
Eine Frau trinkt aus einer weißen Tasse und schaut auf ihr Smartphone in einem hellen Raum.

Folge 7 – Soziale Medien

#7
Eine Person liegt im Sand und hält sich die Hände vor das Gesicht, mit bunten Nägeln und Armbändern.

Folge 6 – Entspannungskopfschmerz

#6
Eine gestresste Frau sitzt am Tisch, während eine andere entspannt zuschaut. Bananen und Getränke sind sichtbar.

Folge 5 – Fehlzeiten-Abonnement

#5
Eine Frau zeigt erstaunt ihre Zähne, während ein Mann ein anatomisches Modell eines Schädels in der Hand hält.

Folge 4 – Das Knirschen im Kopf

#4
Eine gestresste Frau sitzt am Schreibtisch, greift sich an den Kopf, während Kollegen im Hintergrund sprechen.

Folge 3 – Schmerz und Vorurteil

#3
Eine junge Frau sitzt im Licht, schreibt in ein Notizbuch und sieht konzentriert aus, während sie an einem Fenster sitzt.

Folge 2 – Kenne deinen Feind

#2
Eine Person liegt unter einem weißen Bettlaken, umgeben von Licht und Schatten, mit geschlossenen Augen und einer Hand au...

Folge 1 – Böses Erwachen

#1